El reportero del Colegio Alemán

¿Necesitas hablar? ¿Conoces a alguien que no la está pasando bien? No estás solo. Hablar con una persona de confianza puede ayudarte más de lo que imaginas. Y siempre hay adultos dispuestos a escuchar y acompañarte. Por Isabella Morató -  Equipo de redacción estudiantil En todo el mundo, miles de adolescentes enfrentan cada día emociones difíciles. La adolescencia es una etapa de muchos cambios: físicos, emocionales y sociales. En este período, sentirse confundido, presionado o solo puede ser más común de lo que parece. Por eso, es importante hablar con responsabilidad sobre la salud mental y saber que pedir ayuda está bien. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año más de 45.000 adolescentes entre 15 y 19 años pierden la vida en circunstancias relacionadas con decisiones impulsivas causadas por la tristeza profunda, el aislamiento o la desesperanza. Aunque el número puede parecer alarmante, lo más importante es que muchos de estos casos podrían haberse ...

¨El problema empieza cuando decides callarlo ¨ Rafaella Dabdoub con ayuda de Daniel Limpias, psicólogo del DAI ¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es algo normal y es provocada por el desconocimiento del futuro. Una preocupación desmedida  por lo que pueda pasar o haya ocurrido puede desencadenar un ataque de ansiedad y, cuando éste no es atendido, puede convertirse en un trastorno preocupante. La ansiedad suele ser fácilmente confundida con un momento ansioso, porque presentan síntomas parecidos; sin embargo, los momentos ansiosos casi siempre son pasajeros. Por otra parte, no es muy común que un estudiante padezca el trastorno de ansiedad o que sufra un ataque de pánico. Estos últimos pueden ser desencadenados por un ataque de ansiedad que puede durar entre 10 y 15 minutos, con los siguientes síntomas: sudoración, palpitaciones o taquicardias. En casos severos pueden ocasionar pensamientos de muerte y preocupación. Los tipos de ansiedad más comunes entre los jóvenes son: Ansiedad So...